Що насправді криється за нашими сльозами, тривогою та сором’язливістю? Чому емоції — це не слабкість, а джерело сили?
У новому відео «Сльози — це жіноча маніпуляція? Емоційне вигорання, сварки та сором’язливість» канал «Менора» розмірковує над емоціями — як їх розуміти, приймати й використовувати на благо.
«Емоції — це не просто реакції, це і є людина. Ми говоримо сьогодні про емоції — як вони впливають на нас, навіщо вони потрібні людині і чому навіть тривога, страх чи смуток можуть бути ресурсом. Ми обговорюємо, що каже Тора про емоції, як не придушувати почуття, а використовувати їх на благо, і чому важливо вчитися керувати своїми переживаннями, щоб вони не керували нами. У цьому відео ми обговорюємо, як розуміти, приймати і використовувати свої почуття. Чому тривога — це подарунок? Чи можна із заздрості виростити мотивацію? І як смуток може стати точкою зростання? Ми говоримо про сором’язливість, підліткові бурі, сімейні сварки, схожі на пожежі, і про те, як не зруйнувати себе, придушуючи емоції. А ще — про японську сміхотерапію, єврейський гумор і те, як навіть сльози можуть стати силою», — йдеться в описі.
Долучайтеся до розмови, діліться враженнями в коментарях і надсилайте це відео тим, кому воно може бути близьким.
Не забудьте поставити лайк, підписатися на канал «Менора» та ввімкнути сповіщення — попереду багато важливого!
