В преддверии Рош-а-Шана днепропетровский еврейский молодежный клуб «SeeTheLight» приглашает еврейскую молодежь пройти тренинг по тайм-менеджменту.
Тайм-менеджмент (time management) или «управление временем» – это популярная во всем мире технология, которая позволяет организовать свое время и правильно его использовать. Как заявил директор клуба Мойше Коломойцев, к участию в тренинге приглашаются все, кто «хочет быть эффективным и успешным в работе, делах и в жизни».
Решение провести тренинг в преддверии Рош-А-Шана Мойше Коломойцев объяснил так: «Мы считаем, что данный тренинг особенно актуален в преддверии еврейского нового года — Рош-а-Шана, когда у каждого человека есть возможность начать все с чистого листа».
Организаторы планируют включить в программу тренинга пять занятий по два часа, а дни и точное время их проведения будут согласовываться с участниками по набору группы.
«SeeTheLight» предлагает пройти тренинг по символичной, как считают организаторы, цене. Стоимость тренинга составит 150 гривен.
Вести тренинг будет Аснат (Алина) Свердлова, магистр психологии, которая имеет четырехлетний опыт работы в консультировании и проведении тренингов. Специально для еврейской молодежи Аснат разработала программу, которая включает:
1. Основы эффективного тайм-менеджмента. Четыре поколения управления временем: плюсы и минусы;
2. Инвентаризация времени. Время как ресурс. Ваш стиль и предпочтения в использовании времени. Диагностика личной эффективности в организации времени;
3. Смыслы и цели. Виды целей. Методы постановки и проверки целей. Приоритеты. Виды приоритетов, методы определения и расстановки приоритетов. Методика «SMART», матрица Эйзенхауэра, матрица временных активностей и др.;
4. Разработка плана достижения приоритетных целей. Грамотное планирование своего времени: этапы планирования, проектный и программный подход, контекстное и результат-ориентированное планирование. Формулировка задач. Самые распространенные ошибки планирования;
5. Принципы и инструменты построения индивидуальной системы тайм-менеджмента. Факторы, влияющие на личную успешность организации времени: поглотители времени и скрытые ресурсы. Индивидуальные способы сведения влияния негативных факторов к минимуму;
6. Методы самомотивации и самоконтроля. «Правила хорошего рабочего дня».
За справками и для записи обращаться по телефонам:
097-922-12-85 (Аснат, ведущая тренинга),
а также 097-766-51-32, 093-214-02-16, 066-155-87-02.
