На очередной еженедельной женской встрече в молодежном проекте «Menorah Community» Еврейской общины Днепра, активно развивающемся благодаря усилиям семьи Зислиных, участницы обсудили тему психологической устойчивости, внутреннего равновесия.
Эсти Зислина, соруководитель проекта, предложила девушкам обсудить важные и животрепещущие темы, например, как хронический стресс и неопределенность влияют на психику человека или почему люди, которые помогают другим, так быстро выгорают, хотя в Талмуде написано, что «Тот, кто спасает одну жизнь – спасает целый мир». Также были предложены для обсуждения конкретные практические вопросы – как сохранить гармонию и поддержку в семье (если, к примеру, мама или папа на грани срыва), а также как можно в семье деликатно говорить о сложных темах, чтобы не потерять взаимопонимание и доверие.
Чтобы получить ответы на эти и многие другие вопросы была приглашена особая гостья – доктор медицинских наук, профессор Светлана Михайловна Мороз, Заслуженный врач Украины, психиатр, психотерапевт, психолог и генеральный директор крупнейшей в Украине специализированной клиники КП «Днепропетровская многопрофильная клиническая больница по предоставлению психиатрической помощи» (известной как «больница на Игрене). Светлана Михайловна, замечательный специалист, имеющая более сорока пяти лет профессионального опыта, рассказала о себе и затем обсудила с участницами волнующие их вопросы, например, какие признаки указывают, что пора обращаться за помощью и где граница между «нормальным стрессом» и клиническим случаем, ибо еврейские мудрецы говорят, что «Царство эмоций начинается с маленького признака».
Отдельной частью разговора стала связь психологической устойчивости с еврейскими традициями, такими как Шабат, который помогает семье быть вместе, слышать и слушать друг друга без отвлечений, а также понятие «Эмуна» – внутренняя уверенность и доверие ко Вс-вышнему, влияющая на способность человека выдерживать жизненные испытания.
«Эта встреча стала для нас глубоким опытом и важным напоминанием о том, как много зависит от умения поддерживать друг друга и беречь внутренний мир каждого из нас, – рассказывает соруководитель проекта «Menorah Community» Эсти Зислина, – нашим девушкам было очень важно понять, как с точки зрения психологии, вера влияет на устойчивость человека, и мы очень благодарны нашей замечательной гостью, которая так много делает для всех людей, кто нуждается в помощи и поддержке, в том числе и для нашей любимой Еврейской общины Днепра под руководством Главного раввина Шмуэля Каминецкого».
