Друзья еврейской общины Днепра из братской еврейской общины Большого Бостона (штат Массачусетс, США), в частности Энн Левин, в недавнем прошлом возглавлявшая совместный «Кегила-проджект», поделились с Днепром простыми рекомендациями, подготовленными Стенфордской клиникой, в связи пандемией коронавируса COVID-19.
Председатель правления Еврейского Медицинского Центра «JMC», доктор медицинских наук и профессор Александр Родинский ознакомился с этими рекомендациями, признал их, хотя и изложенными простым языком, но вполне научными, логичными и правильными, и рекомендовал нашему сайту опубликовать их для членов общины.
Мы приведем сначала перевод на русский язык, а затем – английский оригинал, присланный в Днепр госпожой Энн Левин.
«Этот новый коронавирус может не проявлять признаков инфекции в течение многих дней.
Как кто-то может узнать, инфицирован ли он или она? Ведь к тому времени, как появится температура и/или кашель и возникнет необходимость в госпитализации, чаще всего легкие поражены фиброзом на 50% или более, и это часто уже слишком поздно.
Тайваньские эксперты предложили простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд. Если вы успешно завершите это, не кашляя, не испытывая дискомфорта, трудностей или стеснения, и так далее это доказывает, что в легких нет фиброза, и в основном указывает на отсутствие инфекции. В критическое время рекомендуем проводить такую самопроверку каждое утро после тщательного проветривания помещения.
Еще один серьезный и превосходный совет уже от японских врачей, которые борются с COVID-19:
каждый должен следить за тем, чтобы его рот и горло были влажными, а не сухими. Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут. Почему? Даже если вирус попадет в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости смоют их через горло и в желудок. Оказавшись там, ваша желудочная кислота убьет весь вирус. Если вы не пьете достаточно воды более регулярно, вирус может попасть в дыхательные пути и попасть в легкие. Это очень опасно.
Пожалуйста, поделитесь этой информацией со своей семьей и друзьями. Позаботьтесь обо всех, и пусть мир скоро излечится от этого коронавируса.
ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ – КОРОНАВИРУС
1. Если у вас насморк и мокрота – у вас обычная простуда.
2. Коронавирусная пневмония – это сухой кашель без насморка.
3. Этот новый вирус не является термостойким и погибнет при температуре всего 26-27 градусов. Он также гибнет на солнце.
4. Если кто-то чихает, вирус будет находиться в воздухе в радиусе около 10 футов (около 3 метров), прежде чем осядет на землю.
5. Если он окажется на металлической поверхности, он будет жить на ней не менее 12 часов – поэтому, если вы соприкоснетесь с какой-либо металлической поверхностью – вымойте руки как можно скорее с помощью бактериального мыла.
6. На ткани вирус может существовать в течение 6-12 часов, но обычная стирка уничтожает его.
7. Питьевая теплая вода эффективна против всех вирусов. Старайтесь не пить жидкости со льдом.
8. Часто мойте руки, так как вирус может жить на ваших руках только в течение 5-10 минут, но – многое может произойти за это время – вы можете потереть глаза, невольно прикоснуться к носу и так далее.
9. Вы также должны полоскать горло в качестве профилактики. Достаточно простого раствора соли в теплой воде.
10. Не устанем повторять снова и снова – пейте как можно больше воды!
СИМПТОМЫ
1. Сначала он заразит горло, поэтому у вас будет болеть горло, в течение 3-4 дней.
2. Затем вирус смешивается с носовой жидкостью, которая попадает в трахею, а затем в легкие, вызывая воспаление легких. Это произойдет в течение следующих 5-6 дней.
3. При пневмонии появляется высокая температура и затрудненное дыхание.
4. Заложенность носа проявляется необычно. Вы себя чувствуете, как будто тонете. Крайне важно, чтобы вы сразу же обратили на это внимание».
Поскольку перевод осуществлялся нашим сайтом, а в медицинских вопросах точность формулировок крайне важна, мы также приведем оригинал полученных рекомендаций от госпожи Энн Левин.
Worth being on top of this virus… from Stanford Hospital
The new Coronavirus may not show sign of infection for many days. How can one know if he/she is infected? By the time they have fever and/or cough and go to the hospital, the lung is usually 50% Fibrosis and it»s too late. Taiwan experts provide a simple self-check that we can do every morning. Take a deep breath and hold your breath for more than 10 seconds. If you complete it successfully without coughing, without discomfort, stiffness or tightness, etc., it proves there is no Fibrosis in the lungs, basically indicates no infection.
In critical time, please self-check every morning in an environment with clean air. Serious excellent advice by Japanese doctors treating COVID-19 cases: Everyone should ensure your mouth & throat are moist, never dry. Take a few sips of water every 15 minutes at least. Why? Even if the virus gets into your mouth, drinking water or other liquids will wash them down through your throat and into the stomach. Once there, your stomach acid will kill all the virus. If you don»t drink enough water more regularly, the virus can enter your windpipe and into the lungs. That»s very dangerous.
Please send and share this with family and friends. Take care everyone and may the world recover from this Coronavirus soon.
IMPORTANT ANNOUNCEMENT — CORONAVIRUS
1. If you have a runny nose and sputum, you have a common cold
2. Coronavirus pneumonia is a dry cough with no runny nose.
3. This new virus is not heat-resistant and will be killed by a temperature of just 26/27 degrees. It hates the Sun.
4. If someone sneezes with it, it takes about 10 feet before it drops to the ground and is no longer airborne.
5. If it drops on a metal surface it will live for at least 12 hours — so if you come into contact with any metal surface — wash your hands as soon as you can with a bacterial soap.
6. On fabric it can survive for 6-12 hours. normal laundry detergent will kill it.
7. Drinking warm water is effective for all viruses. Try not to drink liquids with ice.
8. Wash your hands frequently as the virus can only live on your hands for 5-10 minutes, but — a lot can happen during that time — you can rub your eyes, pick your nose unwittingly and so on.
9. You should also gargle as a prevention. A simple solution of salt in warm water will suffice.
10. Can»t emphasis enough — drink plenty of water!
THE SYMPTOMS
1. It will first infect the throat, so you»ll have a sore throat lasting 3/4 days
2. The virus then blends into a nasal fluid that enters the trachea and then the lungs, causing pneumonia. This takes about 5/6 days further.
3. With the pneumonia comes high fever and difficulty in breathing.
4. The nasal congestion is not like the normal kind You feel like you»re drowning. It»s imperative you then seek immediate attention.
По всем возникающим вопросам мы советуем нашим читателям обращаться к специалистам Еврейского Медицинского Центра и строго следовать их рекомендациям и предписаниям.
И да хранит нас Б-г.
