Психолог специального проекта Еврейской общины Днепра, Образовательно-ресурсного центра «Маале» для детей с ограниченными возможностями и особыми потребностями, Виктория Потебенько провела вторую часть вебинара «Тайм-менеджмент вашої дитини» для родителей воспитанников Центра.
«Нова зустріч психолога Вікторії Потебенько була присвячена плануванню часу молодшого школяра, – рассказала нашему сайту методист Центра Елена Овчаренко, – методика, з якою познайомилися батьки на вебінарі, ґрунтується на психологічній концепції позитивного мислення.
Перша та дуже важлива вправа – це складання плану на день. Такий план розвиває логіку дитини (виділення пріоритетів, аналіз, рефлексія), вчить ставити цілі та досягати їх. Спочатку треба навчити сина або дочку ділити справи на жорсткі (ті, які потрібно робити обов’язково і через «не хочу») та гнучкі (ті, які приносять задоволення – наприклад, творчість, ігри, відпочинок тощо). Найкраще розпочинати планувати на ігровому прикладі – наприклад, виконати вправу «Заплануй вихідний день». У план необхідно включити такі справи: навчальні, корисні та вільний час.
Складаючи план справ, навчіть Вашу дитину відокремлювати першочергові та неприємні справи від другорядних та приємних. Завдань першої категорії може бути небагато (умовно їх можна назвати «З’їсти жабу»), але їх потрібно постаратися зробити насамперед, бажано у першій половині дня. І лише після цього переходити до приємних (назвемо їх «Поїдання шоколадного слона»)! Кожне завдання можна представити візуально – у вигляді інтелект-карток за допомогою тексту та малюнків; створюючи алгоритми цілей та шляхів їх досягнення. Наприкінці дня, який пройшов за планом, обов’язково підсумуйте: чи все виконано? Чому не вдалося виконати деякі справи та що можна зробити, щоб це виправити? Які справи можна закінчити сьогодні, а які перенести на завтра? Не потрібно жорстко регламентувати життя дитини – не все в житті має йти за планом! Важливо показати, як «працює» план, і завдяки цьому час можна використати набагато ефективніше.
І ще дуже важливе зауваження! Користь цілепокладання та планування буде очевидною для дитини тільки в тому разі, якщо Ви доводите це особистим прикладом і самі раціонально керуєте своїм часом!».
Напомним, что Образовательно-Ресурсный центр «Маале» для детей со специальными потребностями и ограниченными возможностями входит в многофункциональный «Кегила-проджект», реализуемый совместно еврейской общиной Днепра и Еврейской общиной Большого Бостона (штат Массачусетс, США).
