Что на самом деле стоит за нашими слезами, тревогой и стеснительностью? Почему эмоции — не слабость, а источник силы?
В свежем видео «Слезы — это женская манипуляция? Эмоциональное выгорание, ссоры и стеснительность» канал «Менора» размышляет об эмоциях — как их понимать, принимать и использовать во благо.
«Эмоции — это не просто реакции, это и есть человек. Мы говорим сегодня об эмоциях — как они влияют на нас, зачем они нужны человеку, и почему даже тревога, страх или грусть могут быть ресурсом. Мы обсуждаем, что говорит Тора об эмоциях, как не подавлять чувства, а использовать их во благо, и почему важно учиться управлять своими переживаниями, чтобы они не управляли нами. В этом видео мы обсуждаем как понимать, принимать и использовать свои чувства. Почему тревога — это подарок? Можно ли из зависти вырастить мотивацию? И как грусть может стать точкой роста? Мы говорим о стеснительности, о подростковых бурях, о семейных ссорах, которые похожи на пожары, и о том, как не разрушить себя, подавляя эмоции. А еще — о японской смехотерапии, еврейском юморе и о том, как даже слезы могут стать силой», — говорится в описании.
Присоединяйтесь к разговору, делитесь впечатлениями в комментариях и отправляйте это видео тем, кому оно может быть близким.
Не забудьте поставить лайк, подписаться на канал «Менора» и включить уведомления — впереди много важных тем!
